Protein Bar Nedir?
Modern yaşamın hızına ayak uydurmak isteyenler, spor yapanlar ve sağlıklı beslenmeye önem verenler için en çok tercih edilen atıştırmalıkların başında protein bar gelir. Çoğunlukla sporcuların tercihi olarak gündeme gelse de protein bar aslında sağlığını önemseyen herkes tarafından tüketilebilir. Yüksek protein değerine sahip olması nedeniyle "protein bar" olarak adlandırılan bu atıştırmalıklar lezzetli olması, pratik şekilde tüketilebilmesi ve açlık hissini bastırmasıyla da ön plana çıkar.
Yoğun koşturmaca içerisinde geçen kent hayatında zaman zaman enerjiye ihtiyaç duyulur. Böyle zamanlarda çok sayıda kişinin ortak atıştırmalık tercihi protein bar çeşitleri olur. Öğün aralarında sıklıkla tercih edilen, seyahatlerde atıştırmalık ihtiyacını karşılayan protein bar çeşitleri kilo yönetimi yapmak isteyenlerin de favorisidir. Dengeli besin içeriğine sahip olan protein bar çeşitleri için en doğru adrestesiniz.
Protein Bar Nedir?
Protein bar, yüksek protein içeriğiyle formüle edilen ve tek porsiyonluk olarak üretilen bir atıştırmalıktır. Vücudun protein ihtiyacının hızlı şekilde karşılanması istendiğinde de tercih edilen protein bar, farklı içeriklere sahip olabilir. Bu nedenle tüketicilerin hangi ürünleri tercih edeceğini titizlikle belirlemesi önerilir. Özellikle Çilek, portakal, kakao veya yer fıstığı gibi doğal içeriklerle tatlandırılan protein bar çeşitleri keyifle tüketiliyor olmasıyla dikkat çeker.
Kenevirco olarak sizlere farklı lezzet seçenekleri sunmaya özen gösteriyoruz. Portakallı Protein Bar, Çilekli Protein Bar, Kakaolu Protein Bar ve Yer Fıstıklı & Bitter Çikolatalı Protein Bar çeşitlerimiz kenevir tohumu kullanılarak hazırlandı. Tamamı şeker ilavesiz olduğundan güvenle tüketebileceğiniz protein bar çeşitleridir. Kenevir tohumunun zengin aminoasit içeriği, sağlığa yatırım yapmak isteyenlerin dikkatinden kaçmaz. Protein bar çeşitlerimizin hiçbiri hayvansal ürün içermez ve bitkisel içerikli olması nedeniyle vegan ya da vejetaryen beslenenler için uygundur.
Protein Bar Kimler İçin Uygundur?
Protein barlar, geniş bir tüketici kitlesine hitap eder. Spor ve egzersiz yapanlar, sağlıklı atıştırmalıkları tercih edenler, gün içerisinde enerjiye gerek duyanlar, kilo kontrolüne önem verenler, protein içerikli gıdaları tüketmek isteyenler, veganlar, protein barları en sık tercih eden tüketici gruplarıdır. Ayrıca öğün aralarında sağlıklı gıdalar tüketmek isteyenler ve uzun süreli seyahatlerde pratik bir atıştırmalığa gerek duyanlar için de protein barların uygun olduğunu ekleyelim.
Protein Bar Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?
Protein bar çeşitleri vücudun günlük protein ihtiyacının karşılanmasına destek olur. Düzenli olarak spor ve egzersiz yapanların protein ihtiyacının karşılanmasına önem vermesi gerekir. Sporcuların protein bar çeşitlerini sıklıkla tüketmesinin nedeni, bu ürünlerin protein profilidir. Ara öğün olarak tüketilmesi, açlığın bastırılmasını sağlar. Çantada ve hatta cepte bile kolayca taşınabilmesi, tüketiminin kolay olması, protein bar çeşitlerinin zahmetsiz bir atıştırmalık isteyenlerin imdadına yetişmesini sağlar.
Genel olarak hangi ürün çeşitlerinin tercih edildiğine göre protein bar faydaları değişebilir ancak çoğunlukla ürünlerin aşağıda sıraladığımız faydaları sunduğunu belirtebiliriz.
1. Kas Onarımı ve Gelişimine Destek Olur
Spor ve egzersiz yaparken kas liflerinin mikro boyutlarda hasara uğradığı bilinir. Özellikle kaslarını güçlendirmek isteyenler, spor aktiviteleri sırasında mikro hasarlara daha fazla maruz kalır. Bu hasarın onarımı ise protein alımı ile mümkün olabilir. Protein bar çeşitleri bu noktada devreye girer ve vücudun protein ihtiyacının karşılanmasını destekler. Böylelikle kasların onarımı, gelişmesi ve güçlenmesi de dolaylı yoldan desteklenmiş olur. Sporcular çoğunlukla egzersiz ya da antrenman sonrasında protein bar tüketir. Kenevirco olarak sunduğumuz protein bar çeşitleri aminoasit içeriğiyle de ön plana çıkar ve bu açıdan da kas sağlığına destek verir.
2. Enerji Verir ve Performansı Destekler
Yoğun bir gün geçirecek olanlar, yoğun antrenman ya da spor programına başlayacak olanlar için de protein barın vazgeçilmez bir atıştırmalık olduğunu belirtmeliyiz. Bunun nedeni ürünlerin enerji vermesi ve performansı da desteklemesidir. Ürünler, spor ve egzersiz öncesi tüketilebildiği gibi sonrasında da tüketilebilir ve düşen enerji seviyesinin dengelenmesini destekler. Gün içerisinde sıklıkla enerji düşüklüğü yaşayanlara önerimiz Kenevirco Portakallı Protein Bar olacak. Portakalın doğan ve taze aroması, kendinizi daha zinde hissetmenize yardımcı olur.
3. Tokluk Hissi Sağlar ve Kilo Yönetimine Katkıda Bulunur
Yüksek proteinli beslenmenin tokluk üzerinde etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Protein barlar bu yönüyle de kilo yönetimi yapmak isteyenler için cazip bir tercih olur. Tokluk hissi sağlaması nedeniyle ani açlık krizlerinin bastırılmasında etkilidir. Gün içerisinde sağlıksız atıştırmalıklardan uzak durmak isteyenler de tercihini protein bar çeşitlerinden yana kullanır. Kilo kontrolü yapmak isteyenlere önerimiz Kenevirco Çilekli Protein Bar olarak. Doğal meyve aroması sayesinde tatlı krizlerini bastırma noktasında da çilekli protein bardan yardım alabilirsiniz.
4. Besin Değerleri Açısından Zengindir
Elbette protein bar çeşitlerinin en önemli özelliği besin değeridir. İçerisinde magnezyum, demir, çinko gibi çeşitli mineraller barındıran, kenevir tohumu kullanılarak üretildiği için omega-3 ve omega-6 yağ asitleri yönünden zengin olan Kenevirco protein bar çeşitleri yüksek düzeyde lif de içerir. Kısacası besin değerleri yönünden zengin bir gıdadır. Sağlıklı beslenmeye önem veriyorsanız özellikle Yer Fıstıklı ve Bitter Çikolatalı Protein Bar çeşidimizi mutlaka denemenizi öneririz.
5. Vegan ve Doğal İçerik Sunar
Veganlar hayvansal içerikli gıdaları tüketmedikleri için bitkisel içerikli atıştırmalık çeşitlerine ihtiyaç duyarlar. Protein bar ürünleri arasında Kenevirco protein bar çeşitleri gibi vegan içeriklere sahip olanlar da bulunur. Tamamen doğal bir içerikle hazırlanan bu atıştırmalıklar veganlar tarafından da gönül rahatlığı ile tüketilebilir. Güvenilir ve dengeli besin değerlerine sahip olan protein barlar vejetaryenler tarafından da tercih edilebilir. Kakao aromasından hoşlananlar Kenevirco Kakaolu Protein Bar çeşidini tercih edebilir.
Protein Bar Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Günümüzde çok sayıda farklı marka protein bar üretimi yapıyor. Ancak bu ürünlerin tamamının yüksek kalitede içeriklerle hazırlandığından söz edemeyiz. Elbette markaya göre bu ürünlerin içerikleri de değişebilir. Dolayısıyla protein bar alırken öncelikle ürün içeriğine göz atılmasını öneririz. Olabildiğince şeker ve katkı maddesi içermeyen ürünlere yönelmeniz de önemlidir. Aşırı oranda şeker, koruyucu ve katkı maddesi içeren protein barların besin değerleri çok yüksek olmayabilir.
Ürünlerin son kullanım tarihine mutlaka dikkat edilmelidir. Hangi aromaya sahip olduğuna bakarak damak tadınıza uygun olanları seçebilirsiniz. Gramajının tek porsiyonluk olması da dikkat etmeniz gerekenler arasındadır. Vegan olanlar seçtikleri protein barın hayvansal ürün içermediğinden emin olmalıdır.
Kenevirco protein barları, %100 doğal bileşenlerle üretilmiş olup rafine şeker ve yapay katkı maddesi içermez. Portakallı, çilekli, kakaolu, yer fıstıklı & bitter çikolatalı protein bar çeşitleri, tadına bakanların favorisi olmayı başarıyor. Doğal olması nedeniyle de rahatlıkla tüketilebilir.
Günlük Yaşamda Protein Bar Kullanımı
Protein barı hayatınıza dahil etmenin birçok pratik yolu bulunuyor. Sabahları kahvaltı yapmaya zaman ayıramayanlar atıştırmalık olarak protein barı seçebilir. Spor öncesinde, sonrasında ya da gün içerisinde enerji ihtiyacı duyanlar protein bar ile bu ihtiyacını karşılayabilir. Öğle yemeğinde hafif bir gıda tüketmek isteyenler ya da öğün aralarında kalorisi çok yüksek olmayan bir atıştırmalığı tercih edenler de diledikleri zaman protein bar tüketebilir. Protein barların seyahatler için de ideal ve pratik bir atıştırmalık olduklarını unutmayın!